Một người đồng hành với đời sống tinh thần của tuổi trẻ

Một người đồng hành với đời sống tinh thần của tuổi trẻ

Trong giáo dục, có những người dạy kiến thức. Có những người truyền cảm hứng. Cũng có những người lặng lẽ làm một công việc rất đặc biệt, đó là giúp con người hiểu chính mình. ThS. Tô Thị Hoan là một trong những người như thế. Cô là nhà tâm lý học lâm sàng và nhà tâm lý học trường học, đã dành hơn một thập kỷ để đồng hành cùng học sinh, phụ huynh và các tổ chức trong hành trình chăm sóc sức khỏe tinh thần.

Sinh sống và làm việc tại Hà Nội, cô Hoan bước vào lĩnh vực tâm lý học từ một mối quan tâm sâu sắc đến đời sống nội tâm của con người. Sau khi tốt nghiệp xuất sắc ngành Tâm lý học, cô tiếp tục theo đuổi chương trình Thạc sĩ Tâm lý học lâm sàng. Từ đó, cô chọn cho mình một con đường không ồn ào nhưng rất cần thiết. Đó là xây dựng những không gian an toàn về mặt tâm lý, nơi mỗi người có thể được lắng nghe, được hiểu và được chữa lành.

Nền tảng chuyên môn và hành trình thực hành bền bỉ

Trong hơn mười năm làm việc trong môi trường giáo dục, cô Hoan đã đồng hành cùng nhiều trường học với vai trò nhà tâm lý học học đường. Cô góp phần xây dựng các hệ thống hỗ trợ tâm lý cho học sinh, giáo viên và phụ huynh. Cô từng tham gia phát triển nền tảng cho tổ Tâm lý tại The Olympia Schools. Đây là một trong những mô hình tâm lý học đường tiên phong và chuyên sâu trong khối phổ thông tại Việt Nam. Không chỉ làm việc trực tiếp với học sinh, cô còn hỗ trợ nhà trường thiết kế các chương trình chăm sóc sức khỏe tinh thần. Cô cũng góp phần xây dựng môi trường học tập an toàn về mặt cảm xúc.

Song song với công việc trong giáo dục, cô Hoan còn hợp tác với nhiều tổ chức quốc tế trong lĩnh vực sức khỏe tâm thần. Cô từng làm nhà tâm lý lâm sàng tại Intellect của Singapore, Unmind của Anh và Modern Health của Hoa Kỳ. Thông qua các nền tảng này, cô cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần cho nhân sự trong nhiều tổ chức trong và ngoài nước. Công việc đó giúp cô tiếp cận những phương pháp trị liệu dựa trên bằng chứng khoa học. Đồng thời, cô cũng kết nối với mạng lưới chuyên gia quốc tế.

Không dừng lại ở công việc trị liệu cá nhân, cô Hoan còn là giảng viên được chứng nhận của chương trình Sơ cứu Sức khỏe Tâm thần. Cô cũng là thành viên của Hội Tâm lý trị liệu Việt Nam và Hiệp hội Tâm lý học đường quốc tế. Trong nhiều năm qua, cô đã thực hiện nhiều khóa đào tạo và hội thảo về sức khỏe tâm thần cho các trường học, trường đại học và doanh nghiệp lớn như BUV, Vietschool, DGS, Decathlon, Grab, Heineken, Techcombank, VIB, cùng các tổ chức như Plan International, Hagar và KOTO.

Điều làm nên sự khác biệt trong cách cô làm nghề

Điều khiến cách tiếp cận của cô Hoan trở nên đặc biệt không chỉ nằm ở chuyên môn. Điều quan trọng hơn là sự nhân văn trong cách cô nhìn con người. Với cô, sức khỏe tâm thần không phải là một khái niệm xa vời. Đó là những điều rất gần gũi trong đời sống hằng ngày. Đó có thể là khả năng nhận diện cảm xúc của chính mình. Đó cũng có thể là việc thiết lập ranh giới cá nhân, xây dựng thói quen lành mạnh và học cách phục hồi sau khó khăn.

Chính vì vậy, trong các chương trình đào tạo của mình, cô thường chia sẻ về những chủ đề rất thiết thực. Đó là quản lý căng thẳng, cân bằng cuộc sống, trí tuệ cảm xúc và cách cha mẹ đồng hành cùng con trong giai đoạn dậy thì. Những chủ đề này không chỉ có giá trị chuyên môn mà còn rất gần với những băn khoăn thật trong đời sống gia đình và trường học.

Đồng hành cùng TASK trong trụ cột Sức khỏe

Tại TASK, ThS. Tô Hoan mang đến một góc nhìn sâu sắc về giáo dục. Theo cô, chăm sóc cho sự phát triển của học sinh không chỉ là phát triển trí tuệ hay kỹ năng. Điều quan trọng không kém là nuôi dưỡng đời sống cảm xúc bên trong.

Trong các buổi trải nghiệm như Art Therapy, cô dẫn dắt học sinh khám phá thế giới nội tâm thông qua nghệ thuật. Ở đó, các em có thể vẽ, chia sẻ và nhận ra rằng cảm xúc của mình luôn có giá trị. Hoạt động này không nhằm đánh giá đẹp hay xấu, đúng hay sai. Mục tiêu là để mỗi bạn trẻ học cách quan sát, hiểu và chấp nhận chính mình.

Những hoạt động như vậy là một phần trong trụ cột Sức khỏe của chương trình TASK. Tại đây, sức khỏe được hiểu theo nghĩa toàn diện. Nó bao gồm thể chất, tâm lý và khả năng phục hồi nội tâm. Khi học sinh hiểu mình hơn, các em sẽ có nội lực để đối diện với áp lực học tập, với biến động của tuổi dậy thì và với những câu hỏi lớn về bản thân cũng như tương lai.

Khi chuyên môn gặp sự thấu cảm dành cho phụ huynh

Bên cạnh các hoạt động dành cho học sinh, cô Hoan cũng thường xuyên đồng hành cùng phụ huynh qua các buổi chia sẻ chuyên đề. Một trong những chủ đề rất thiết thực là hành vi nguy cơ và cách xử lý khủng hoảng tuổi dậy thì. Trong những buổi gặp gỡ này, cô giúp cha mẹ nhận diện những tín hiệu tinh tế trong hành vi và cảm xúc của con. Đồng thời, cô gợi mở cách xây dựng một không gian gia đình an toàn. Đó là nơi con có thể quay về để chia sẻ mà không sợ bị phán xét hay đánh giá.

Qua hành trình của mình, ThS. Tô Hoan không chỉ mang đến kiến thức về tâm lý học. Cô còn mang đến một thông điệp rất sâu sắc. Hiểu con người không bắt đầu từ việc sửa chữa những điều được xem là sai. Mọi thứ bắt đầu từ việc lắng nghe những điều chưa kịp được nói ra.

Và trong một thế giới ngày càng nhiều áp lực và biến động, sự hiện diện của những người như cô Hoan là vô cùng cần thiết. Họ giúp chúng ta dừng lại để quan sát, lắng nghe và kết nối với chính mình. Đó cũng là một phần quan trọng của nền giáo dục nhân văn và bền vững.

________________________

Tô Hoan: Listening to What Has Not Yet Been Said

A Mental Health Expert Accompanying Young People

In education, some people teach knowledge. Some inspire change. Others quietly do something equally important: they help people understand themselves.

Ms. Tô Thị Hoan, MSc in Clinical Psychology, is one of those people. She is a clinical psychologist and a school psychologist who has spent more than a decade supporting students, parents, and organizations in the journey of caring for mental well-being.

Based in Hanoi, Ms. Hoan entered the field of psychology through a deep curiosity about human emotions and inner life. She graduated with distinction in Psychology and later completed her Master’s degree in Clinical Psychology. From early on, she chose a path that is often quiet but profoundly meaningful. Her work focuses on building psychologically safe environments where people feel heard, understood, and supported.

Professional Foundations and Years of Practice

For more than ten years, Ms. Hoan has worked in educational environments as a school psychologist. Her work has helped schools develop psychological support systems for students, teachers, and parents. She contributed to building the psychological support structure at The Olympia Schools, one of the pioneering and most comprehensive school psychology departments in Vietnam’s K–12 education system.

Alongside her work in schools, Ms. Hoan collaborates with international mental health organizations. She has served as a clinical psychologist with Intellect in Singapore, Unmind in the United Kingdom, and Modern Health in the United States. Through these platforms, she provides mental health support to employees in organizations across different countries. This experience allows her to apply evidence-based therapeutic methods while working within a global network of mental health professionals.

Beyond individual counseling, Ms. Hoan is also a certified instructor of the Mental Health First Aid (MHFA) program. She is a member of both the Vietnam Association for Psychotherapy and the International School Psychology Association. Over the years, she has delivered training programs and workshops on mental health for schools, universities, and corporations such as BUV, Vietschool, DGS, Decathlon, Grab, Heineken, Techcombank, and VIB. She has also collaborated with organizations including Plan International, Hagar, and KOTO.

A Human-Centered Approach to Mental Health

What makes Ms. Hoan’s work distinctive is not only her professional expertise but also her deeply human-centered perspective.

For her, mental health is not an abstract concept. It is something present in everyday life. It appears in how we recognize our emotions, set personal boundaries, build healthy habits, and learn to recover from difficult moments.

Because of this perspective, the topics she teaches are practical and relatable. They include stress management, emotional regulation, work–life balance, and ways parents can support their children during adolescence. These conversations connect directly to the real challenges faced by families, schools, and young people today.

Supporting the Health Pillar at TASK

At TASK, Ms. Hoan contributes a unique perspective on education. In her view, supporting a student’s development is not only about academic ability or practical skills. It is equally about nurturing emotional awareness and inner resilience.

During experiential sessions such as Art Therapy, she guides students to explore their inner world through creative expression. Students observe artworks by artists like Van Gogh or Mark Rothko and reflect on how emotions can be expressed visually. They then create their own drawings and share what they feel.

These sessions are not about artistic technique or evaluation. They are about learning to observe emotions, understand them, and express them safely. Through this process, students begin to recognize that their inner experiences matter.

Such activities belong to the Health pillar of the TASK program, where health is understood in a holistic way. It includes physical well-being, emotional awareness, and the ability to recover from challenges. When students learn to understand themselves, they develop the inner strength needed to face academic pressure, social changes, and the emotional complexity of adolescence.

Supporting Parents Through Understanding

In addition to working with students, Ms. Hoan also works closely with parents through workshops and sharing sessions. One of her recent talks focuses on risk behaviors and crisis management during adolescence.

During these conversations, she helps parents recognize subtle emotional and behavioral signals in their children. She also discusses how families can create a safe emotional environment at home. Such an environment allows children to share their thoughts without fear of judgment.

A Quiet but Powerful Contribution to Education

Through her work, Ms. Tô Hoan offers more than psychological knowledge. She offers a powerful reminder.

Understanding a person does not begin with trying to fix what appears to be wrong. It begins with listening carefully to what has not yet been spoken.

In a world where young people face increasing pressure and uncertainty, professionals like Ms. Hoan play a vital role. They help individuals pause, reflect, and reconnect with themselves. And that may be one of the most important foundations for a truly human-centered education.